Đời sống

Thói quen ăn uống để tránh lượng đường trong máu cao ở tuổi 50

Người trung niên mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh nên hạn chế ăn chất bột đường đơn thuần mà nên kết hợp với chất đạm và chất xơ; Tránh uống nước ngọt để ngăn ngừa lượng đường trong máu cao. Cơ thể luôn cần một lượng đường trong máu nhất định, […]