nhac thien tinh tam tu tai
Đời sống Giải trí

Tìm hiểu về thiền và cách lựa chọn nhạc thiền tĩnh tâm, an nhiên, tự tại

Hiện nay, ngồi thiền trở thành một hình thức phổ biến của nhiều người để tĩnh tâm, thả lỏng cơ thể và tinh thần sau những khoảng thời gian làm việc vất vả. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn những cách hiểu khác nhau về thiền, lợi ích và cách lựa chọn […]

Đời sống

Thực phẩm lành mạnh có thể gây hại cho sức khỏe nếu ăn với số lượng lớn

Bổ sung quá nhiều omega-3 có thể gây loãng máu, tiêu thụ nhiều quế làm tăng nguy cơ nhiễm độc gan vì lượng coumarin trong thức ăn. Một số loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu tiêu thụ điều độ, nhưng có thể gây hại khi lạm dụng, theo một […]