Vệ sinh răng miệng đúng cách, uống đủ nước, ăn uống thực phẩm tốt cho sức khỏe … có thể khắc phục tình trạng răng miệng thường xuyên.
Hôi miệng là trạng thái rất phổ biến. Có nhiều lý do tặng rượu ngon như thức ăn có mùi thơm, uống rượu, cà phê hoặc vừa ngủ chưa đánh răng. Thói quen bảo vệ sinh răng miệng, hút thuốc lá còn tặng lại lâu dài.
Theo Đường sức khỏe, khi Covid-19 xuất hiện, thói quen đeo khẩu trang liên tục, ngăn hơi thở thoát ra, làm cho một số người bị hôi miệng. Trong một số trường hợp, trang khẩu có thể tạo ra hoặc làm trầm trọng thêm trạng thái này. Dưới đây là 5 cách giúp trả lời lái xe trang thường xuyên.
Select air page password: Các loại khẩu trang thoáng khí, khó thoát hơi, khó thoát hơi trong thời gian dài. Khi trang khẩu khẩu trong nhiều liên kết giờ, bạn thường gặp vấn đề với khô. Nước bọt giúp giữ sạch bằng cách rửa mảnh vụn trong thức ăn, khi có ít nước bọt làm thiếu nước, không tự làm sạch đến hơi thở có mùi.
Khi trang đăng nhập, bạn thở nhẹ nhàng bằng miệng, có thể dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn, góp phần gây ra hơi thở có mùi. Do vậy, khi chọn trang khẩu, bạn nên chọn loại thoáng khí, tấm mỏng nhưng vẫn được bảo vệ bởi virus và ô nhiễm bên ngoài.
Duy trì bảo vệ sinh răng miệng: Hôi miệng do vi khuẩn tạo mùi phát triển trong miệng. Đánh giá hai lần một ngày trong 2 phút với kem đánh răng có chứa florua giúp loại bỏ vi khuẩn. Bạn cũng nên làm sạch răng bằng chỉ nha khoa. The gap is it is it miss vieancineff tụ tụ dễ dàng. Chải cũng nên thực hiện thường xuyên vì nó giúp làm sạch miệng. Bạn nên thay đổi bàn đánh răng 3 tháng một lần, bàn viết cũng tương tự. If you go to the user, hãy bỏ chúng ra từng đêm và vệ sinh sạch sẽ.
Keep đủ nước: Trang khẩu khẩu trong thời gian dài cũng có thể thay đổi cách chúng ta hít thở. Bình thường chúng ta sẽ thở bằng mũi tên, nhưng khi đeo khẩu trang, do không đủ khí, nên bắt đầu thở bằng miệng. Thở bằng miệng làm khô nước bọt, do đó, bạn nên uống nhiều nước để làm sạch các thức ăn và vi khuẩn.
Hơi thở có mùi khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Ảnh: Freepik
Bỏ thuốc lá: Ngoài việc trực tiếp đưa ra mùi hôi miệng, hút thuốc còn cho các vấn đề về sức khỏe răng miệng khác như bệnh lý, từ đó, làm cho hơi thở có mùi thơm. Thuốc ảnh hưởng đến giác quan nên người hút thuốc thường không nhận thức được tình trạng của miệng mình.
Ăn đồ ăn tốt cho sức khỏe: Bạn nên tránh ăn nhiều thức ăn có đường, vì đường nuôi vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng. Ăn trái cây và rau giòn như nấu chín, cà rốt kích thích sản xuất nước bọt, giúp rửa sạch các chất bẩn.
Nếu tình trạng nước ngọt của bạn không biến mất cho dù bạn đã thử nhiều cách, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa vì nguyên nhân tặng nước ngọt có thể làm các bệnh khác ẩn.
Anh Chi (Theo Đường sức khỏe)
