Khi cho con bú, mẹ có thể sử dụng mật ong với nhiều lợi ích mà không ảnh hưởng đến em bé.
Mật ong là chất lỏng dạng siro được làm từ mật hoa thực vật có mùi hương hấp dẫn, vị ngọt dễ chịu. Trong mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng, không có chất béo, chỉ có một lượng nhỏ chất đạm, chất xơ, vitamin.
Đặc biệt, trong thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các loại oxy phản ứng (ROS) (gốc oxy hóa) trong cơ thể. Nếu các gốc oxy hóa tích tụ lâu ngày, các tế bào có thể bị tổn thương, dẫn đến lão hóa sớm, tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch.
Các chuyên gia cho rằng, mật ong có thể giúp giảm huyết áp, cải thiện lượng mỡ trong máu, điều hòa nhịp tim, ngăn ngừa sự lão hóa của các tế bào khỏe mạnh, cải thiện chức năng tim mạch và sức khỏe.
Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Hình ảnh: Freepik
Theo bác sĩ nhi khoa Jessica Madden, đến từ Đại học Case Western Reserve (Mỹ), việc mẹ uống mật ong khi cho con bú sẽ không có nguy cơ nào. Sẽ an toàn cho trẻ sơ sinh khi uống sữa từ các bà mẹ đã tiêu thụ thức ăn. Tuy nhiên, cha mẹ không nên cho bé uống trực tiếp mật ong vì tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thịt (Botulism) gây yếu cơ, tê liệt, khó thở.
Chương trình Phòng chống ngộ độc ở trẻ sơ sinh (Mỹ) thông tin, nếu người mẹ cho con bú không may ăn phải mật ong bị ngộ độc, chất độc này không truyền vào sữa mẹ nên không truyền sang mẹ. Trẻ sơ sinh. Tiến sĩ Madden giải thích: “Cơ thể mẹ sẽ tiêu hóa mật ong, không truyền chất độc vào sữa mẹ gây nguy hiểm cho em bé.
Trên thực tế, tiêu thụ nhiều mật ong khi đang cho con bú không giúp mẹ tăng hay giảm lượng sữa cho con. Thức ăn không phải là chất kích thích hay là thức ăn, thảo mộc giúp mẹ tăng tiết sữa.
Mật ong là một chất giảm ho tự nhiên. Vì vậy, các bà mẹ đang cho con bú có thể sử dụng để điều trị các triệu chứng cảm lạnh, an toàn hơn các loại thuốc ho và cảm lạnh không kê đơn.
Nghiên cứu về mật ong trị ho cấp tính ở trẻ em của các chuyên gia Viện Nghiên cứu và Phòng chống các bệnh nhiệt đới, Đại học Calabar (Mỹ) thực hiện năm 2018 cho thấy thực phẩm có tác dụng hơn cả thuốc diphenhydramine. thuốc kháng histamine). Chúng cũng giúp giảm thời gian ho và ngủ ngon hơn vào ban đêm. Không giống như thuốc, thức ăn không có tác dụng phụ.
Minh Thùy (Theo Gia đình rất tốt, Đường dây sức khỏe)
