Bàn chân, mắt cá chân hoặc chân bị sưng thường là do tích tụ chất lỏng hoặc phản ứng của cơ thể với chấn thương hoặc nhiễm trùng.
Phù nề là tình trạng chất lỏng dư thừa bị giữ lại trong các mô của cơ thể gây sưng phù, thường là ở bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân, có thể do chấn thương hoặc viêm nhiễm gây sưng tấy. Vết sưng tấy có thể gây khó khăn trong việc đi lại, cần xác định rõ nguyên nhân để có biện pháp giảm sưng kịp thời.
Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bàn chân sưng phù, phù nề:
Có thai
Phù chân thường gặp khi mang thai do các yếu tố như giữ nước tự nhiên, tăng áp lực lên tĩnh mạch do tử cung giãn ra, thay đổi nội tiết tố,… Phù chân nhiều hơn vào buổi tối, đặc biệt là sau khi đi bộ lâu. . Bàn chân và mắt cá chân có xu hướng sưng lên từ tháng thứ năm của thai kỳ và biến mất sau khi sinh con.
Ngoài ra, ở phụ nữ mang thai, sưng phù đột ngột hoặc nghiêm trọng ở mắt cá chân, bàn tay và mặt có thể là dấu hiệu của tiền sản giật. Đây là một tình trạng nghiêm trọng gây ra huyết áp cao và protein trong nước tiểu, thường xảy ra sau tuần thứ 20 của thai kỳ.
Để ngăn ngừa phù nề khi mang thai, bà bầu cần tránh đứng lâu, ngồi ở tư thế kê cao chân, đi giày thoải mái và tránh đi giày cao gót, mang vớ ép, tất hoặc tất chân, nằm nghiêng. bên trái khi ngủ. Nếu sưng đau, hãy đến gặp bác sĩ để đảm bảo huyết áp của bạn ở mức bình thường và loại trừ các tình trạng khác có thể xảy ra, chẳng hạn như tiền sản giật.
Chân sưng phù, phù nề có thể xảy ra vào tháng thứ 5 của thai kỳ. Hình ảnh: Đường sức khỏe
Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch là khi các túi chứa đầy chất lỏng xung quanh khớp bị viêm, gây sưng và đau khớp. Bệnh thường gặp hơn ở người cao tuổi và những người vận động mạnh các khớp như vận động viên hoặc một số công việc nhất định. Viêm bao hoạt dịch có thể phát triển ở bất kỳ khớp nào có bao nhưng thường gặp nhất ở chân, đầu gối và mắt cá chân.
Uống thuốc giảm đau, chườm đá và nghỉ ngơi có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh. Những trường hợp nặng hơn có thể phải dùng đến corticosteroid hoặc kháng sinh nếu bị nhiễm trùng.
Suy tĩnh mạch mãn tính
Suy tĩnh mạch mãn tính xảy ra khi các van trong tĩnh mạch bị tổn thương do đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Bệnh ảnh hưởng đến lượng máu di chuyển từ tim đến chân, gây tích tụ máu trong tĩnh mạch chân và dẫn đến sưng phù.
Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, tập các bài tập chân, bàn chân và cổ chân khi ngồi lâu, kê cao chân khi nghỉ ngơi, đi lại và tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng vừa phải, mang vớ nén …
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, dẫn đến nguy cơ máu lưu thông kém, đọng lại ở chân gây sưng phù. Các vấn đề về tuần hoàn kéo dài còn dẫn đến các dây thần kinh ở bàn chân bị tổn thương và sưng tấy.
Để giúp giảm sưng chân do bệnh tiểu đường, bác sĩ có thể khuyên bạn mang vớ nén, tập thể dục thường xuyên, kê cao chân khi ngủ, giảm cân, hạn chế ăn mặn và ngâm chân trong muối Epsom.
Bệnh Gout
Sự tích tụ của axit uric trong máu dẫn đến bệnh gút, gây sưng tấy ở các khớp bị ảnh hưởng, điển hình là ở bàn chân, đặc biệt là ngón chân cái. Các đợt bùng phát bệnh gút thường kéo dài từ 3 đến 10 ngày.
Dùng thuốc để ngăn ngừa bệnh gút bùng phát như NSAID hoặc corticosteroid. Sử dụng giấm táo và nước ép anh đào đen có thể giúp làm giảm các triệu chứng, nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng nghiêm trọng.
Bệnh thận
Suy giảm chức năng thận có thể dẫn đến tích tụ quá nhiều muối trong máu. Sau đó, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách giữ nước và có khả năng dẫn đến sưng bàn chân và mắt cá chân. Các triệu chứng khác của bệnh thận bao gồm: khó tập trung, chán ăn, cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu, khó ngủ, co giật cơ và chuột rút, da khô ngứa, đi tiểu nhiều, buồn nôn và nôn …
Đang dùng thuốc bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc huyết áp, thuốc giảm cholesterol, thuốc bổ sung canxi và vitamin D …
Vết thương
Sưng ở bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân có thể là kết quả của tình trạng viêm cấp tính hoặc mãn tính sau chấn thương. Khi bị thương, sưng tấy xảy ra do máu dồn về vùng bị thương. Một số chấn thương có thể kể đến như: bong gân, gãy xương, đứt gân …
Chườm đá lên vết thương trong tối đa 20 phút mỗi ngày một lần hoặc dùng băng ép để giảm sưng. Nâng cao chân khi nghỉ ngơi, đặc biệt là vào ban đêm. Tùy thuộc vào mức độ chấn thương, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau, đeo nẹp hoặc phẫu thuật.
Sưng bàn chân có thể là hậu quả của tình trạng viêm nhiễm do chấn thương như bong gân, gãy xương, đứt gân … Ảnh: Đường sức khỏe
Phù bạch huyết
Phù bạch huyết xảy ra khi các hạch bạch huyết bị tổn thương hoặc cắt bỏ, thường được chỉ định trong điều trị ung thư. Từ đó, cơ thể giữ nước nhiều hơn và có thể dẫn đến sưng bàn chân và mắt cá chân. Các triệu chứng khác có thể bao gồm: cảm giác căng tức hoặc nặng hơn, hạn chế vận động, đau nhức, nhiễm trùng lặp đi lặp lại …
Phù bạch huyết không thể chữa khỏi, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng cách giảm đau và sưng. Phù bạch huyết nặng có thể phải phẫu thuật. Một số bài tập nhẹ nhàng được khuyến khích như nâng chân, massage …
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp (RA) là một phản ứng tự miễn dịch của cơ thể ảnh hưởng đến lớp niêm mạc của khớp. Chất lỏng tích tụ xung quanh khớp gây sưng tấy và có khả năng bị tổn thương vĩnh viễn. Cùng với sưng tấy, người bệnh có thể bị đau khớp, cứng khớp, mệt mỏi, sốt, thiếu máu …
Bác sĩ có thể kê đơn corticosteroid, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), vật lý trị liệu …
Bảo Bảo (Theo Đường sức khỏe)
